Le Magic Circle ou Pilates Circle (“cercle magique” en français, mais clairement… on ne le dit jamais en français) est certainement l’accessoire Pilates le plus représentatif. Le Magic Circle un petit appareil Pilates inventé par Joseph Pilates lui-même. Les rouleaux, ballons et élastiques n’ont pas été utilisés par le maître à la grande époque où il enseignait à ses élèves. …
Angélique vous présente trois exercices bien être avec le Foam Roller, un rouleau pilates soft de 90 cm de long. Introduction à nos ateliers pilates mensuels
Nulle n’est parfaite ! Mais les femmes sont quelques fois complexées par leurs petits défauts physiques : pas assez de sein, des hanches trop voluptueuses, de la cellulite, des bras flappi ! Ici l’inventaire des petites astuces vestimentaires pour avoir une silhouette plus fit même sans sport !
Votre premier gala de danse approche à grands pas … et de nombreuses questions se posent pour vous, mère de famille dont la petite dernière s’est mise à la danse au mois de septembre et pour vous, jeune adulte qui débutez la danse. Il représente un moment important voire décisif pour certaines, alors autant mettre toutes les chances de son …
Petit guide pour vous aider à choisir entre brassière et soutien-gorge de sport
La Jute, une Fibre d’Or pour votre Tapis de Yoga : découvrez toutes les propriétés naturelles de cette plante méconnue
