Tout ce qu’il faut savoir pour protéger vos pieds lorsque vous dansez : pied nu, avec des chaussures de danse, sur pointes….Astuces pour préserver vos pieds ou les soulager si le mal est déjà là !
Pilates : Comment utiliser un « Magic Circle » ?
Le Magic Circle ou Pilates Circle (“cercle magique” en français, mais clairement… on ne le dit jamais en français) est certainement l’accessoire Pilates le plus représentatif. Le Magic Circle un petit appareil Pilates inventé par Joseph Pilates lui-même. Les rouleaux, ballons et élastiques n’ont pas été utilisés par le maître à la grande époque où il enseignait à ses élèves. …
Quelles différences entre une Brassière et un Soutien-Gorge de Sport ?
Petit guide pour vous aider à choisir entre brassière et soutien-gorge de sport
Le Jute, la fibre d’or pour votre Tapis de Yoga
La Jute, une Fibre d’Or pour votre Tapis de Yoga : découvrez toutes les propriétés naturelles de cette plante méconnue