Le Magic Circle ou Pilates Circle (“cercle magique” en français, mais clairement… on ne le dit jamais en français) est certainement l’accessoire Pilates le plus représentatif. Le Magic Circle un petit appareil Pilates inventé par Joseph Pilates lui-même. Les rouleaux, ballons et élastiques n’ont pas été utilisés par le maître à la grande époque où il enseignait à ses élèves. …
Vêtements Fitness qui sculptent la silhouette
Nulle n’est parfaite ! Mais les femmes sont quelques fois complexées par leurs petits défauts physiques : pas assez de sein, des hanches trop voluptueuses, de la cellulite, des bras flappi ! Ici l’inventaire des petites astuces vestimentaires pour avoir une silhouette plus fit même sans sport !